.

Gårdagens snacks till filmmys igårkväll

Till dig som är tjock. Till dig som är vill gå ner ett par kilo. Till dig som är nöjd med din vikt och vill vara hälsosam. Till dig som har problem med magen. Till dig som har "ibs-mage". Till dig som har uppsvullen mage. Till dig som vill bli av med sockersug. Till dig som har haft hål i tänderna. Till dig som tror att man blir fet av fett. Till dig som vill gå ner i vikt och ändå äta dig mätt. Till dig som vill slippa räkna kalorier. Till dig Som ibland eller ofta har ont i leder. Till dig som köper lightprodukter och fettsnåla produkter.... Listan är längre.. TA DIG TID ATT LÄSA ELLER LYSSNA PÅ DENNA BOK. Cirka 4 timmar som kommer ändra din upplevelse till mat och hälsa helt. Detta är fakta. 

Dagens frukost/lunch: Naturell kesella blandat med ovispad grädde och blåbär, gott! Och man håller sig mätt väldigt länge..!

Kokosolja! Är verkligen ett bra tips.

Det är bra till hur många saker som helst, det är helt naturliga ämnen och det är även hälsofrämjande!

Det innehåller även Kaprylsyra som är en fettsyra som även hittas i bröstmjölk. Den gynnar tillväxt av goda tarmbakterier, hjälper immunförsvaret, samt skyddar mot infektioner och motverkar Candida (en dålig svamp som kan förekomma i tarmen).

Kokosoljan sägs också hjälpa till att återställa kroppsfetterna, balansera insulinnivåerna och skydda levern.

Många tro att man bara använder Kokosolja till matlagning men nej! Det är bra till så mycket mer! 

-Använda kokosolja vid eksem och för att lindra psoriasis.

-Klåda från mindre hudutslag lindras snabbt med kokosolja.

-Prova den för att hindra fotsvamp, det sägs ha bra effekt.

-Kokosolja gör huden mjuk, minskar rynkor och fläckar. Under vintern är det bra då huden kan vara extra torr. Huden blir len, det fungerar på hela kroppen.

-Även ansiktet där du kan smörja under ögonen för att minska svullnad, påsar och rynkor.

-Mot mjäll genom att massera lite kokosolja i hårbotten, låt det sitta i minst 10 minuter eller över natten om du orkar sova med badmössa på och handduk över kudden. Schamponera ut som vanligt.

Igår efter jobbet körde jag och Hampus till Malmö för att äta lite gott på malmöfestivalen... Älskar festivals/karnevalsmat.. Man vill ju bara äta allt haha! Borde finnas miniportioner så man orkar äta lite av varje! Jag åt langos, Hampus åt paella. Till efterätt delade vi på churros, och sen en lakrisrem på det... Sen mådde man illa ;p

Jag har dessutom jobbat ute idag på ett tak i denna stormen... Har blåst såå mycket och varit så kallt :( tjocktröja och jacka! Sjukt, det är Augusti, förra augusti när jag jobbade ute kunde jag ha linne på mig.. Gillar ju egentligen höstväder men inte att frysa..

Och när jag väl är igång med mitt klagande idag så en sista sak.. Målar med oljefärg just nu och det går inte bort från händerna med vatten och tvål..! Så har fått ta bort det med lacknafta och det torkar ut händerna... Fick dessutom inte bort all färg så här är jag med torra och smutsiga händer.. 

Små saker egentligen men som känns så irriterande just idag! 

och lite ljusare hårfärg

Regnmys, hösten börjar komma och jag klagar inte. Det är en mysig årstid när man inte behöver ha ångest för att man ligger inne och kollar film :)) 

Om det är något jag vill ha i klädesväg i höst/vinter så är det en vit jacka!

En kappa och den jackan längst ner! Jackan längst ner är från nelly.

 

 

Har ändrat om lite på bloggen som ni ser :) Har inte gjort det på ett tag så kände att det var dags! 

I förrgår skrev vi på kontrakt för denna fina lägenhet i Malmö!! 

Älskar golvet i hela lägenheten! Mörkt fiskbensparkett i vardagsrummet

och i sovrummet och vitt plankgolv i köket och hallen! Högt i tak, fina höga

 

Denna kommer från Filippa K och kostar 2595 kr

 

Får passa på att vara somrig in i det sista.. Snart kommer höstvädret och det varar länge i Sverige...

Var på väla idag med Carina och Johanna (Hampus mamma och syster) blev en inspirationsrunda för mig då jag inte ville slösa mer pengar, men herregud så mycket fint där fanns!! Inte varit på väla på ett bra tag, två nya butiker och massvis med fina kläder och inredningssaker jag vill ha. Så typiskt det alltid är så när man väl inte ska handla..

.. som vi hade för 2 veckor sen ungefär. Jag, Hampus, Johanna och Philip.

Älskar kräftor och räkor!!! Så hiiimla gott :D Senare på kvällen rullade det in 

lite till folk

 

3 nya söta BH:ar fick följa med hem igår, från Lindex underklädes kollektion Ella M!

Blev en hel del festande i Alanya, typ det vi gjorde mest. Jag var på G dem första två kvällarna sen liksom sjönk det. Partyresor är nog inget för mig, isåfall högst varannan dag!! 

Vi var inte så mycket på Stranden tråkigt nog.. Dem andra sov sjukt mycket och vaknade sent samt sov på eftermiddagen.. Och jag är sån som vill gå upp tidigt och hellre sover på stranden än i rummet..

Men det var en rolig resa ändå!!

Här är lite bilder från Turkiet, Alanya, uppe i bergen. 

Vi bestämde oss för att göra en tur till floden i bergen en dag, Hampus har varit där förra året och sa att det var härligt där. Efter en timmes biltur släppte taxichauffören av oss högst upp på berget vid någon grotta, absolut inte vid någon flod som vi sa. Vi tog en ny taxi lite längre ner i bergen och kom rätt till sist. Iskall flod , inte mer än 12 grader! Där fanns till och med en vattenrutschbana, och massa med flottar att ligga och ta det lugnt på!