LCHF
Söndag och en vecka av LCHF kosten har gått, resultaten från veckan är:
- 1 kg
- 2 cm i midjan
- 1 kg
- 2 cm i midjan
- 2 cm runt magen
Egentligen har vikten ingen betydelse från mig, utan det ända jag bryr mig om är isåfall måtten :)
Min benhinneinflammation är dessutom borta!! Blir ändå att ta det lugnt med att gå och springa och sånt
Egentligen har vikten ingen betydelse från mig, utan det ända jag bryr mig om är isåfall måtten :)
Min benhinneinflammation är dessutom borta!! Blir ändå att ta det lugnt med att gå och springa och sånt
några dagar framöver.. Vill inte riskera att det kommer fram igen.. :)
Dagens mat:
Dagens mat:
Frukost: Omelett med mozarella ost och lufttorkadskinka och två brödskivor med ost på
Middag: Kycklingbitar, blomklåls"ris" aburginie rädisor och currysås
Mellanmål: En burk kesella
Efter träning: tänkte jag ta en proteindrink
Middag: Kycklingbitar, blomklåls"ris" aburginie rädisor och currysås
Mellanmål: En burk kesella
Efter träning: tänkte jag ta en proteindrink
Och till kvällsmat: får jag se vad jag hittar på :)
Kommentarer
Trackback